Savez-vous qu'on passe le tiers de son temps au lit ? Les Français passent en moyenne 8 heures sous la couette. Disposer d'une couette parfaite est donc essentiel pour récupérer des longues journées de travail. Les couvertures se déclinent en une multitude de modèles, de matières différentes et répondent à des besoins spécifiques. Comment choisir une couverture adaptée à ses besoins ? Réponse dans cet article.
Choisir une couette en fonction des dimensions de la literie
La taille du lit est le premier critère déterminant le choix d'une couverture. Il existe plusieurs tailles pour adultes disponibles
- couette 140 * 200 cm,
- couette 200 * 200 cm,
- couette 240 * 220 cm,
- couette 260x240 cm
Il existe également des formats spécialement conçus pour les bébés à partir de 9 mois.
Choisissez de préférence une taille supérieure aux dimensions de votre lit. Si vous vivez en couple, ce conseil est encore plus probant. En effet, il arrive que votre partenaire tire la couverture à elle seule, vous exposant ainsi au froid durant le sommeil.
Sélectionner votre couverture selon son garnissage
Il existe globalement deux catégories de garnissage des couettes : le rembourrage naturel et le rembourrage synthétique.
Les couettes naturelles
La valeur ajoutée de ce type de couverture réside dans son label 100% d'origine naturelle. Les couettes naturelles ont une remarquable durabilité. La composition de ces couvertures est à base de laine, de duvets d'oie ou de canards. Le duvet est sans doute la matière la plus recherchée. Ses propriétés thermorégulatrices en font une couverture idéale qui s'adapte à toute saison. En hiver, son effet cocon protège du froid. En été, il régule la transpiration en évacuant le trop-plein de chaleur. Si ses propriétés isolantes sont unanimement appréciées, un garnissage plus élevé assure un meilleur confort. Une bonne couverture est obtenue à partir d'un remplissage à 70% minimum de duvet.
Les couettes synthétiques
Les personnes sujettes aux allergies de toutes sortes sont soulagées en optant pour cette solution. En effet, son traitement anti-bactérien repousse la présence des acariens et autres germes pathogènes. Les couettes synthétiques sont relativement moins isolantes que les couvertures naturelles. Elles se déclinent en deux types :
- les couvertures bourrées à base de fibres de silicone ;
- les couvertures garnies de microfibres qui simulent une douceur proche du duvet.
Choisir une couette en fonction de son indice de chaleur
L'indice de chaleur s'exprime par le grammage, un paramètre qui mesure le poids du garnissage en g/cm². Toute couette est étiquetée d'un grammage facilement identifiable. À vue d'œil, un grammage élevé correspond à une couverture volumineuse et indiquée pour les saisons froides. A contrario, une couverture d'été est plus légère et affiche un grammage plus faible. On peut classifier les couvertures selon les indices de chaleur suivantes :
- D'autres critères supplémentaires peuvent motiver l'achat d'une couette. Il s'agit du choix de l'enveloppe, de la couverture et du piquage qui maintient le garnissage en forme. Si le garnissage est interne, l'enveloppe assure l'ultime confort, car elle est en contact direct avec la peau. Les enveloppes en coton sont les meilleures. Elles sont naturellement respirantes et absorbantes grâce à l'évaporation de l'humidité
- température très tempérée : avec un grammage entre 150 et 250 g/cm², c'est un plaid convenable pour les périodes estivales ou un séjour sous les tropiques ;
- température tempérée : ce type de couverture mi-lourd est caractérisé par un grammage moyen de l'ordre de 300-400 g/m². Il est indiqué pour les saisons printanières et automnales.
- Température chaude : couverture dont le grammage à 400 g/m² est recommandé pour l'hiver.
- Température très chaude : affichant un grammage entre 500 et 1000 g/m², ce modèle de couverture est recommandé pour affronter les températures polaires. C'est aussi l'accessoire idéal des frileux pour passer l'hiver au chaud.
- Température 4 saisons : si vous souhaitez enfiler une couette universelle, peu importe la saison, c'est l'accessoire indiqué. Couverture polyvalente qui s'adapte à la température corporelle, et apporte un niveau de protection adaptée au climat.
- D'autres critères supplémentaires peuvent motiver l'achat d'une couette. Il s'agit du choix de l'enveloppe, de la couverture et du piquage qui maintient le garnissage en forme. Si le garnissage est interne, l'enveloppe assure l'ultime confort, car elle est en contact direct avec la peau. Les enveloppes en coton sont les meilleures. Elles sont naturellement respirantes et absorbantes grâce à l'évaporation de l'humidité.
